Kursplan / Kursbeschreibung

Alle Termine und Kurse finden Sie in unserem neuen Kursplan.

Montag		Dienstag		Mittwoch		Donnerstag
Raum-1	Raum-2	Raum-1	Raum-2	Raum-1	Raum-2	Raum-1	Raum-2
Vormittagskurse
09:15-10:15 ZUMBA® fitness					09:15-10:25 Faszien Training
10:15-11:15 Move & Shape (Einsteiger)	10:15-11:15 Wirbelsäulen Gymnastik	10:15-11:15 Pilates		10:30-11:15 AROHA®		10:15-11:00 Mobitrain® Gymnastik (Präventions­kurs)
Nachmittagskurse
17:30-18:30 Functional Workout (Fortgeschrittene)	18:30-19:00 BauchtrainingI	18:00-18:30 Bauchtraining	18:30-19:30 Yoga Pilates	18:00-19:00 Bodystyling		18:00-19:00 Crosstraining (Fortgeschritene)
19:00-20:00 Iron Fit		18:30-19:45 Step & Dance (Fortgeschritten)	19:30-20:30 Ashtanga Yoga	19:00-20:00 ZUMBA® Fitness		19:00-20:00 Iron Fit
20:00-20:45 Mobitrain® Gymnastik (Präventions­kurs)

Freitag		Samstag		Sonntag
Raum-1	Raum-2	Raum-1	Raum-2	Raum-1	Raum-2
Vormittagskurse
09:15-10:15 Dance Workout / Salsation			13:30-15:00 Ashtanga Yoga
10:15-11:00 H.I.I.T Tabata Style	10:15-11:15 Geräte Zirkel*		15:00-16:00 Rückenfitness	10:30-12:00 Sonntags Special*
Nachmittagskurse
17:30-18:30 Mobility & Blackrol	18:30-19:30 Yoga Pilates
18:30-19:30 Thae Bo

*Kurse mit Voranmeldung Indoor Cycling*

INDOORCYCLING

 

 

Montag	Dienstag	Donnerstag
19:15-20:15	19:00-20:00	19:00-20:00