Sauna
’Alles was das Leben schön macht, ist entweder unmoralisch, zu teuer oder es macht dick’ - Derjenige, der diesen Spruch geprägt hat, hat eine entscheidende Sache vergessen: die Sauna.
Alte Saunahasen wissen es, Neulinge erfahren es sehr schnell: Nach der Sauna fühlt man sich körperlich und geistig entspannt.
So kann man die Sauna nach dem Training dazu nutzen, die Muskeln zu entspannen und zu stimulieren. Der Saunagang ist eine bewährte Maßnahme zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten (Hautprobleme, Stress, Herz-Kreislaufprobleme etc.). Besonders zu empfehlen ist die Sauna zur Stärkung der Abwehrkräfte gegen Infektionskrankheiten.
Im Sports Plaza bieten wir Ihnen eine Trockensauna (hohe Temperatur, ca. 85-90° niedrige Luftfeuchte) und ein Sanarium (niedrigere Temperatur, ca. 60-65°und höhere Luftfeuchte). Verschiedene Duschvorrichtungen und ein Freiluftgarten befinden sich ebenfalls in unserem Saunabereich.
Viel Spaß und gute Entspannung wünscht das Sports Plaza Team