50 Kurse – für jeden ist etwas dabei
Alle Termine und Kurse finden Sie in unserem neuen Kursplan. |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raum-1 | Raum-2 | Raum-1 | Raum-2 | Raum-1 | Raum-2 | Raum-1 | Raum-2 |
Vormittagskurse |
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| 09:15-10:15 ZUMBA* |
09:15-10:25 Faszien Training |
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| 10:15-11:15 Wirbelsäulen Gymnastik |
10:15-11:15 Pilates |
10:30-11:15 AROHA |
10:15-11:15 Muskellängen Training |
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Nachmittagskurse |
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| 17:30-18:30 Functional Workout |
18:30-19:00 Bauchtraining |
18:00-18:30 Bauchtraining |
17:30-18:30 Fatburner |
18:00-19:00 Crosstraining |
18:30 – 19:00 Bauchtraining |
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| 19:00-20:00 Iron Fit |
19:15 – 20:00 Muskellängen Training |
18:30-19:30 Step & Dance (Fortgeschritten) |
18:30 – 19:30 Body Balance |
18:30-19:00 Bauchtrainer |
19:00 – 20:00 Iron Fit |
19:00 – 19:45 Fit & Vital |
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| 20:15 – 21:00 Wirbelsäulen Gymnastik |
19:45-20:45 ZUMBA |
19:30 – 20:30 Ashtanga Yoga |
19:00-20:00 ZUMBA |
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| Freitag | Samstag | Sonntag | |||
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| Raum-1 | Raum-2 | Raum-1 | Raum-2 | Raum-1 | Raum-2 |
Vormittagskurse |
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| 09:15 – 10:10 Zumba/Salsation |
14:30 – 15:30 Rückenfitness |
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| 10:15 – 10:45 H.I.I.T Tabata Style |
10:15 – 11:15 Gerätezirkel* |
13:30 – 15:00 Fighting-Fit |
15:30 – 17:00 Ashtanga Yoga |
10:30 – 12:00 Sonntags Spezial |
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Nachmittagskurse |
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| 17:30 -18:30 Faszientraining by Blackroll |
18:30 – 19:30 Body Balance |
14:30 – 15:30 Rückenfitness |
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| 18:30 -19:30 Thae Bo |
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*Kurse mit Voranmeldung Indoor Cycling*
| Montag | Dienstag | Donnerstag | Freitag |
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| 19:15 – 20:15 Marcus |
19:00 – 20:00 Björn |
19:00 – 20:00 Thorsten K./Lissa im Wechsel |
19:40 – 20:40 |