50 Kurse – für jeden ist etwas dabei

Alle Termine und Kurse finden Sie in unserem neuen Kursplan.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2

Vormittagskurse

09:15-10:15
ZUMBA
 09:15-10:30
Faszien
Training
10:15-11:15
Wirbelsäulen
Gymnastik
10:15-11:15
Pilates
10:30-11:15
AROHA
10:15-11:15
Muskellängen
Training

Nachmittagskurse

17:30-18:30
Functional Workout
18:30-19:00
Bauch
18:00-18:30
Bauch
18:30 – 19:30
Body Balance
17:30-18:30
BBP
*NEU*
17:30-18:30
Crosstraining
19:00-20:00
Iron Fit
19:00 – 20:00
Muskellängen
Training
18:30-19:30
Dance Step
Advanced
19:30 – 20:30
Ashtanga
Yoga
18:30-19:00
Bauch
*NEU*
17:15 – 18:15
Rückenschule
(Prävention)*
18:30 – 19:00
Bauch
*NEU*
19:00-19:45
Reha Plus
(für Reha+
Mitglieder)
20:00 – 21:00
Wirbelsäulen
Gymnastik
19:45-20:45
ZUMBA
*NEU*
letzter
Dienstag im
Monat:
Strong by
ZUMBA
19:00-20:00
ZUMBA
19:00-20:00
Iron Fit
Freitag Samstag Sonntag
Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2

Vormittagskurse

09:30 – 10:30
Kraft Workout
14:30 – 15:30
Rückenfitness
10:30 – 11:30
Special
nach Aushang*
10:15 – 11:15
Powerzirkel*
13:30 – 15:00
Fighting-Fit
15:30 – 17:00
Ashtanga Yoga

Nachmittagskurse

17:30 -18:30
Mobility &
Stretch
by Blackroll
18:30 -19:30
Thae Bo
18:30 – 19:30
Body Balance

*Kurse mit Voranmeldung

 Indoor Cycling*

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19:15 – 20:15
Marcus
19:00 – 20:00
Björn
19:00 -20:00
Einsteigerkurs
jeden 1.
Mittwoch im Monat

*NEU* 

19:00 – 20:00
Thorsten
K./Lissa im
19:40 – 20:40
Björn
16:00 – 17:30
Thorsten S.