Kursplan / Kursbeschreibung

 

Alle Termine und Kurse finden Sie in unserem neuen Kursplan.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2

Vormittagskurse

09:15-10:15
ZUMBA
fitness

Esther

09:15-10:25
Faszien
Training

Cathrin

10:15-11:15
ZUMBA
Gold 
10:15-11:15
Wirbelsäulen
Gymnastik

Katharina K.

10:15-11:15
Pilates

Manuela

10:30-11:15
AROHA

Cathrin

10:15-11:15
Mobitrain®
Gymnastik
(Präventionskurs)
Kathi

Nachmittagskurse

17:30-18:30
Functional Workout

Anne / Kathi

18:30-19:00
Bauchtraining 
18:00-18:30
Bauchtraining

Anne

18:00-19:00
Cardiostep
(Einsteiger)

Franzi

18:30 – 19:00
Bauchtraining

Anne / Kathi

18:00-19:00
Crosstraining

Franzi

19:00-20:00
Iron Fit

Anne

18:30-19:30
Step & Dance
(Fortgeschritten)

Gianna

18:30 – 19:30
Yoga Pilates

Katja

19:00-20:00
ZUMBA
Fitness

Doro

19:15 – 20:15
Neue Rückenschule
(Präventionskurs, ab 15. Mai)

Anne / Kathi

19:00 – 20:00
Iron Fit
Franzi
20:00 – 21:00
Mobitrain®
gymnastik
(Präventionskurs)

Kathi

19:30 – 20:30
Ashtanga Yoga

Katja

Freitag Samstag Sonntag
Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2 Raum-1 Raum-2

Vormittagskurse

09:15 – 10:15
ZUMBA
Fitness

Esther

12:00 – 13:30
Fighting-Fit

Aykut

13:00 – 14:30
Ashtanga Yoga
Katja
 10:15 – 11:00
H.I.I.T Tabata Style

Kathi / Anne

10:15 – 11:15
Geräte Zirkel*

Aykut

14:30 – 15:30
Rückenfitness
Katja
 10:30 – 12:00
Sonntags Special*

Nachmittagskurse

17:30 -18:30
Faszientraining by Blackroll

Cathrin

18:30 – 19:30
Yoga Pilates

Katja

18:30 -19:30
Thae Bo

Cathrin

*Kurse mit Voranmeldung Indoor Cycling*

INDOORCYCLING

Montag Dienstag Donnerstag
19:15 – 20:15

Thorsten K.

19:00 – 20:00

Björn

19:00 – 20:00

Thorsten
K./Lissa